El mundo es desafiante en todo momento, puede sorprendernos lo que sucede a nuestro alrededor y llegar a abrumarnos, y más cuando lo que sucede tiene un impacto directo en nosotros o en nuestra familia.

En nuestro día a día, existen situaciones en las que debemos de mostrar un carácter fuerte, en las que debemos de tomar decisiones importantes y debemos de estar seguros sobre lo que vamos a decidir. Ya sea en la selección de una carrera profesional, sobre la decisión de cambiar de ciudad, sobre cambiarse de casa, sobre la crianza de los hijos o sobre casarse. Existen muchas situaciones que exigen de nosotros certeza y sobre todo una confianza extraordinaria.

Hace diez años, la pura idea de hablar con alguien y expresar mis ideas me paralizaba. Consideraba que mis conocimientos o mi experiencia no eran lo suficientemente buenos y que muy probablemente a nadie le interesaría. Pero claro, eso solo estaba en mi mente, porque en ese momento no compartía nada de lo que pensaba, me lo guardaba para mí. Por lo general dejaba que los demás tomaran las decisiones y yo me adaptaba a ellos. Así que actuaba con base en las decisiones de otros.

Nuestra calidad de vida se ve afectada por la falta de seguridad personal, por la falta de confianza en uno mismo. Es por ello que resulta primordial desarrollar y fortalecer esta habilidad, la habilidad de confiar en nosotros mismos. 

El día de hoy quiero compartir contigo 3 tips sobre cómo desarrollar una confianza extraordinaria y cómo aplicarla en tu día a día a partir de este momento y en adelante. Créeme, si comienzas a confiar en ti, tus resultados mejorarán considerablemente.

 ¿Cómo funciona la confianza?

La confianza no es algo exclusivo de personas exitosas o de gente famosa, es algo que todos poseemos, pero que muy pocos desarrollamos. Y está directamente relacionada con tres factores:

1. Lo que creemos o en qué creemos;
2. Lo que sabemos o conocemos;
3. Lo que percibimos como realidad o lo que hemos experimentado.

Estos tres sencillos factores son los encargados de crear una confianza mediocre o una confianza extraordinaria, y funcionan de la siguiente manera:

Nuestra confianza se relaciona a lo que creemos, ya sea en nosotros mismos o en alguien más. Lo que creemos está relacionado con lo que conocemos o lo que sabemos o lo que podemos hacer (nuestras habilidades). Y ese conocimiento se relaciona con lo que percibimos como verdad, o lo que percibimos como realidad, los hechos y experiencias que hemos vivido.

Nuestra confianza se basa en gran medida, en lo que hemos experimentado, en lo que hemos observado y en lo que hemos aprendido y, sobre todo, en lo que hemos interpretado de esas experiencias y aprendizajes. Ya sea que se trate de confiar en nosotros mismos o de confiar en alguien más, confiar requiere creer, observar e interpretar.

Solo podemos confiar en aquello en lo que creemos firmemente, así que el primer paso para desarrollar una confianza extraordinaria, es creer en nosotros mismos. Tenemos que creer en lo que somos capaces de hacer, tenemos que creer en nuestras habilidades y en nuestro potencial.

A partir de hoy debes comenzar a creer que tienes el potencial y la capacidad para alcanzar tus sueños y todo lo que te propongas. Nada es sencillo, pero todo es posible. Así que sigue los siguientes consejos para fortalecer tu confianza.

1. Aprender cosas nuevas y desarrollar nuevas habilidades.

El peor enemigo del desarrollo personal y de la confianza extraordinaria, es el conformismo. Permanecer en tu zona de confort te hace sentir menos seguro y con menos confianza. Contrario a lo que uno podría pensar, en realidad la zona de confort destruye tu confianza y tu seguridad personal.

Una forma de salir de esa zona de confort, es aprendiendo cosas nuevas y desarrollando nuevas habilidades. Cuando estamos expuestos a nuevos conocimientos, ya sea por medio de leer un libro o de asistir a clases, ya sea presenciales o virtuales; comenzamos a descubrir nuevas áreas de oportunidad que pueden atraernos y que pueden darnos un nuevo sentido a nuestra vida.

Lo mismo sucede cuando desarrollamos nuevas habilidades, al comienzo puede ser frustrante y podemos llegar a sentir miedo, pero una vez que comenzamos a percibir un ligero progreso, se producen en nosotros nuevas sensaciones que nos motivan a continuar mejorando.

2. Práctica todos los días hasta sentirte seguro

Superar la curva de aprendizaje inicial puede ser abrumador, para ello debemos de encontrar la motivación adecuada para conseguir ese impulso inicial. Por ejemplo, mejorar nuestra situación económica, mejorar nuestro aspecto físico, mejorar nuestra relaciones de pareja o de familia. Pueden existir diferentes motivadores, solo necesitas encontrar el tuyo, ese motivador que puedas utilizar en todo momento y en especial cuando sientas que te estás deteniendo. 

Conforme nuestro conocimiento o desarrollo de habilidades sobre un tema o área comienzan a ser evidentes, entonces nuestra confianza comienza a fortalecerse y eso influye también en nuestra motivación. Es como ver la luz al final del camino. Se siente extraordinariamente bien cuando logras ver el destino al que te diriges.

3. Experimenta, aprende y repite

Después de superar la curva de aprendizaje, llega el momento de desenvolvernos en aquello que adquirimos. En este punto ya te sientes seguro y tienes confianza en lo que haces o sabes. Llegado a este momento, hay que tener cuidado de no volver a entrar en una nueva zona de confort.

La confianza en uno mismo es como un músculo, requiere de ejercitarse constantemente o de lo contrario comienza a atrofiarse, y al igual que un músculo, requerimos de incrementar el peso para fortalecerlo y hacer que crezca.

Aplicado a nuestra vida, debemos de mantenernos en constante desarrollo, aprendiendo cosas nuevas y desarrollando habilidades constantemente. Siempre hay áreas de oportunidad en las que podemos trabajar y mejorar.

Otra manera de mantener nuestra confianza ejercitada, es aprender a tomar ciertos riesgos y experimentar cosas nuevas. Hay que tener claro que equivocarnos y cometer errores es parte del aprendizaje y nos ayudará a fortalecer nuestra confianza si trabajamos esas áreas en las que nos sentimos inseguros.

En resumen

Desarrollar una confianza extraordinaria requiere de trabajo constante y requiere ejercitarse; y para ello debemos mantenernos en constante crecimiento personal. Aprender constantemente y desarrollar nuevas habilidades nos da la seguridad que necesitamos para confiar en nosotros.

No menospreciemos nuestros logros pasados. Nacer, es el mayor logro que todas las personas en el mundo hemos tenido. Crecemos en un ambiente donde pueden existir diversos tipos de riesgos que ponen en peligro el desarrollo de un nuevo ser. Así que si hoy te encuentras leyendo esto, debes de comprender que al momento de tu alumbramiento, alcanzaste tu primer meta, y eso es extraordinario.

Y a partir de nuestro nacimiento experimentamos nuevos logros como caminar, comer por sí solos, hablar, memorizar, convivir con otros. Todos esos son logros extraordinarios y no debemos minimizarlos. 

Analiza tu vida, obsérvala detenidamente y haz una lista de todos los logros que has tenido. No importa que tan pequeño parezca, solo haz la lista. Recuerda que el primer paso para creer en uno mismo es observar la realidad y tus experiencias y para eso es esa lista, tienes que observar todos los logros que has tenido. Cada uno de ellos fortalecerá tu confianza.

Debes de aceptar que en tu vida haz tenido muchos logros y que tienes la capacidad para alcanzar nuevas metas. Así que deseo que  mires hacia delante y que cada paso lo des con una confianza extraordinaria.